美加物(wù)业冬季运动会活动方案
為(wèi)加强员工體(tǐ)育锻炼，丰富员工的业余生活和加强员工的积极性和凝聚力，计划在11月份举办员工體(tǐ)育运动会！本次活动主要以體(tǐ)现团队合作能(néng)力，计整體(tǐ)成绩和个人成绩。活动实施方案如下：
一、运动会时间:11月28、29日下午15：00—17：30（根据天气情况暂定）
二、运动会地点：美加二期管理(lǐ)处前面
三、参加人员：（自备运动服装）
团體(tǐ)赛成员分(fēn)组如下：
1、李缘 米章岩 覃明明 胡小(xiǎo)花(huā) 麦美贤值班
2、李大兵 唐天奇 柳祚锴 王静 钟素素值班
3、陈绪军 李东权 梁乔 罗宏英 黄宇夏值班
4、卢松林 李永杰 麦锦荣 周美瑜 张红霞值班
5、梁辉仪 李达 陈富江 马捷芬 黄婉珊、吴银欢值班
6、杨學(xué)刚 黎月明 曹汉英 陈晓妍
7、黄金梅 郭钻芳 蔡贤芳 刘贵阳
8、公司工程队 （安刚负责组队）
9、一期安管1队 （蒋冬梅负责组队）
10、一期安管2队 （王伊沙负责组队）
11、二期安管 （郑湘喜负责组队）
12、三期/菊中安管 （龙世明负责组队）
13、庆丰花(huā)园/锦园 （陈富江负责组队）
14、龙山(shān)华府 （徐屹伟负责组队）
四、竞赛内容：
1、拔河比赛（团體(tǐ)赛）
时间：第一天15：00分(fēn)开始
1）比赛规则：抽签将所有(yǒu)参赛人员分(fēn)成4队，采用(yòng)3局2胜制。拔河道画3条直線(xiàn)，间隔為(wèi)1.5米，居中的線(xiàn)為(wèi)中線(xiàn)，两边的線(xiàn)為(wèi)河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他(tā)人员一律不得进入拔河道。当中心标志(zhì)被拉到一方的1.5米白色線(xiàn)时，即绳子向一方移动1.5米為(wèi)胜负之判定。如超过3分(fēn)钟未分(fēn)胜负，裁判员应按实际情况停止比赛，然后再重新(xīn)开始。
2）注意事项：主裁判在比赛前，应详细检查绳索。比赛中，特别注意中心点至第一位选手
处，绳子是否有(yǒu)异状变化。 裁判注意在比赛过程，是否有(yǒu)足够安全空间，决不可(kě)让外来因素影响比赛危险事故发生。
选手们不可(kě)突然故意放水(松手) 或摇晃绳索让对方跌倒之后，上再拉过绳子，这是严重违反运动精神，主裁判可(kě)判决出局。
3）分(fēn)组方法：共分(fēn)4组；
一组為(wèi)1234团體(tǐ)成员（一、二、三期、龙山(shān)办公室人员）
二组為(wèi)5678团體(tǐ)成员（庆、菊、物(wù)业、办支室人员+工程部）
二组為(wèi)9 10 11团體(tǐ)成员（一、二期安管）
二组為(wèi)12 13 14 团體(tǐ)成员（二期、菊庆龙安管）
每队12人，如队中有(yǒu)2个女队员，可(kě)以增加1个。4个女队员，增加2个；以此累计。
即：3个女队员＝2个男队员
4）评奖方式：第一、二名奖励现金260、130元。共：390元
2、100米短跑竞赛（团體(tǐ)赛）
时间：第一天15：45分(fēn)开始
1）比赛规则：每队4人，以裁判哨声响為(wèi)起跑信号，平均每人用(yòng)时最少队获胜。
（注：女士在成绩中可(kě)减3秒(miǎo)/人）
100米、4×100米比赛為(wèi)分(fēn)道跑，每位选手只能(néng)在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他(tā)运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。运动员要严格执加比赛规则，不冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的所有(yǒu)比赛成绩。
2）注意事项：在赛跑前一定要做好热身准备，使身體(tǐ)各关节、肌肉都兴奋起来。时间不要太長(cháng)，30分(fēn)钟左右就行。赛前1分(fēn)钟可(kě)以压压腿、做几个收腹跳，是自己兴奋起来。
3）评奖方式：团體(tǐ)前三名各奖励现金100元、80元、50元；
4）个人男、女成绩最优者前三名各奖励现金60元、50、40元。 共：530元
3、跳绳比赛（团體(tǐ)赛）
第一天16：45分(fēn)开始
1）比赛规则：采用(yòng)限时1分(fēn)钟比赛方式，参赛者跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身體(tǐ)一周(360°)，记次数1次，在规定时间内累积计数，组内所有(yǒu)人员成绩相加，累计跳得最多(duō)者胜出。
2）选择一条合适的绳子，其長(cháng)度一般以跳绳者腰际以下高度的两倍為(wèi)宜，否则会使动作不协调或被绊倒；跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身體(tǐ)各部位的准备活动
3）评奖方式：团體(tǐ)前三名各奖励现金120、100、80元；个人男、女成绩最优前三名各奖励现金50、40、30元。共：540元
4、立定跳遠(yuǎn)比赛（团體(tǐ)赛）
第二天15：00分(fēn)开始
1）比赛规则：
①每名参赛者最多(duō)可(kě)跳3次，以最优成绩作為(wèi)决定成绩。如果3次跳都犯规，按“0”分(fēn)计算。
②采用(yòng)单脚起跳成绩為(wèi)“0”。
③落地后向后走出沙坑成绩為(wèi)“0”。
④成绩丈量：从参赛者身體(tǐ)任何部分(fēn)着地最近点，垂直量至起跳線(xiàn)（或起跳線(xiàn)的延長(cháng)線(xiàn)）后沿。记录成绩以豪米為(wèi)最小(xiǎo)单位。
⑤组内所有(yǒu)人员成绩累计相加，最長(cháng)距离的获胜。（注：女士在成绩中可(kě)加35cm/人。）
2）评奖方式：团體(tǐ)前三名各奖励现金120、100、80元；
个人男、女成绩最优者前三名各奖励现金50、40、30元共：540元
5、金鸡独立（燕式平行）
第二天15：45分(fēn)开始
1）比赛规则：单脚着地，另一只脚抬起与地面平行，双手平行打开，（动作像燕子飞）
2）如脚步有(yǒu)移动比赛结束，并以最長(cháng)时间為(wèi)胜者；
3）抬起来的脚放一本书，书掉下為(wèi)失败。
4）男、女个人奖励前3名各50、40、30元共：240元
6、3000米長(cháng)跑比赛（个人赛）
第二天16：45分(fēn)开始
1）比赛规则：要求围二期跑3圈，参赛者故意挤撞或阻挡别人而防碍别人跑进时，取消其比赛资格，用(yòng)时最短者胜出。
2）评奖方式：个人男、女组前四名各奖励现金100、80、60、40、元）。共：560元
五、裁判员工作安排：
总指挥：杨學(xué)刚负责运动会指导工作
编排：黎月明
负责运动会竞赛项目编排，组织裁判工作落实与监督
比赛秩序安全维护：唐天奇
负责场地秩序维护组在活动中，负责比赛现场秩序、安全的维护，对现场进行控制。
比赛器材准备：黎月明 郑湘喜
负责比赛使用(yòng)器材准备
后勤/医務(wù)：曹汉英 謝(xiè)梅清
负责比赛后勤保障、饮水、物(wù)料等和准备好医務(wù)相关所需物(wù)品。
摄影：梁乔
保证每个参赛选手都有(yǒu)一相写照
1、拔河比赛（团體(tǐ)赛）
比赛场地：二期12座路边
裁判员：杨學(xué)刚、黎月明、李东权
检查员：黄金梅、周美瑜、蒋冬梅、陈晓妍
2、100米短跑竞赛（团體(tǐ)赛）
比赛场地：二期12座路边、起点12座車(chē)位处、终点13座
发令员：黎月明
计时员：陈富江（组長(cháng)）、李永杰、麦锦荣、李东权
记录员：黄金梅、謝(xiè)梅清、陈晓妍
场地秩序安全维护：郑湘喜、蒋冬梅、龙世明（加安管员数名）
3、跳绳比赛（团體(tǐ)赛）
比赛场地：二期12座車(chē)位路边
裁判员：黎月明、卢松林、马捷芬、安刚
记录员：黄金梅、周美瑜、謝(xiè)梅清
4、立定跳遠(yuǎn)比赛（团體(tǐ)赛）
比赛场地：二期16座沙坑
裁判员：李大兵、黎月明、
记录员：黄金梅、謝(xiè)梅清、陈晓妍
5、3000米長(cháng)跑比赛（个人赛）
比赛场地：二期小(xiǎo)區(qū)
裁判员：杨學(xué)刚、黎月明、
记录员：黄金梅、王静
场地秩序安全维护：郑湘喜、蒋冬梅、龙世明（加安管员数名）
6、金鸡独立（燕式平行）
裁判员：杨學(xué)刚、黎月明、
记录员：黄金梅、謝(xiè)梅清
五、其它注意事项：
1、参赛人员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又(yòu)不听从劝阻的，判输，并罚离现场、
2、每队参赛人员人数不得超过规定人数（4人），啦啦队不准上场帮忙，一经发现取消该队所有(yǒu)成绩及参赛资格。
3、為(wèi)避免损伤，要求穿运动鞋，不得穿皮鞋以及赤脚参加比赛。
4、对于在活动區(qū)域内蓄意滋事、起哄、扰乱秩序的人员，先由场地秩序维护工作人员在不影响活动正常秩序情况下进行劝说，一旦劝说无效者立即由安管人员带离现场。
5、遇有(yǒu)人员四肢无力、面色苍白等症状应立即将其安置阴凉通风处，并给予补充水分(fēn)。
6、场地秩序维护工作人员必须准时到达比赛现场进行安全维护，遇有(yǒu)特殊情况或紧急事件的发生，场地秩序维护工作人员必须一边采取相应措施处理(lǐ)发生的问题或事件。
7、比赛场地比赛时需有(yǒu)云南白药喷雾剂4瓶，葡萄糖1盒，创可(kě)贴30张。
8、各组長(cháng)要了解队员身體(tǐ)状况，凡有(yǒu)高血压、心脏病及其他(tā)不适合参加剧烈运动之疾病的员队一律不准参加比赛。凡有(yǒu)心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不要参加比赛。重感冒的也不能(néng)参加比赛。
9、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。
同事们，公司运动会是一个积极向上的、健康的活动，也是一个體(tǐ)育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好的集體(tǐ)的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则。让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿每一位同事在运动场上，更高！更快！更强！
六、费用(yòng)预算：
奖金小(xiǎo)计2800元；各参加活动员工纪念品15元/份*52人，小(xiǎo)计780元；
共计3580元（大写：叁仟伍佰捌拾元整）
